如果你現(xiàn)在正在低頭看這篇文章，小編相信看過之后你會(huì)再一次真正了解到長時(shí)間低頭玩手機(jī)的嚴(yán)重危害，小編建議看過之后就把手機(jī)收起來吧。
　　36歲的女白領(lǐng)惡心頭暈胃里翻江倒海已經(jīng)半個(gè)月了，每每被同事取笑“中年有喜”時(shí)，她都哭笑不得，決心要確認(rèn)自己是不是得了“胃病”。
　　昨天，顧女士來到醫(yī)院消化內(nèi)科，主任醫(yī)師為其檢查后，認(rèn)為她并沒有患胃病。進(jìn)一步詢問其犯病經(jīng)過，終于找到元兇。原來，工作繁忙的顧女士每天上下班坐在公汽上一個(gè)多小時(shí)，便會(huì)在手機(jī)上看小說、刷微信，以獲得精神上的放松。正是這個(gè)舉動(dòng)，導(dǎo)致其平衡中樞失調(diào)，引起惡心和胃痙攣。吳杰說，她的原發(fā)病灶不在胃，若是惡心嘔吐厲害的話甚至?xí)鹞甘彻莛つに毫褌墙芡瑫r(shí)發(fā)現(xiàn)顧女士回頭動(dòng)作僵硬，建議她再看看頸椎。
　　顧女士隨即向骨科咨詢，竟然發(fā)現(xiàn)自己的“胃病”也與頸椎病相關(guān)。顧女士長時(shí)間低頭玩手機(jī)后猛一抬頭，有可能出現(xiàn)一過性腦缺血，更容易眩暈。另外，由于頸交感神經(jīng)受到刺激，導(dǎo)致機(jī)能亢進(jìn)，通過大腦皮層和丘腦反射性地引起胃腸交感神經(jīng)機(jī)能興奮，出現(xiàn)幽門括約肌過度緊張，舒縮無力，以致胃、十二指腸逆蠕動(dòng)，促使膽汁返流而損傷刺激胃黏膜，從而引起胃部不適。
　　胃痙攣咋回事？
　　胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是一種癥狀，出現(xiàn)胃痙攣時(shí)，主要對(duì)癥治療，解痙止痛止嘔，如果常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)注意尋找原因，從根源上醫(yī)治。
　　出現(xiàn)胃痙攣的人主要表現(xiàn)為上腹痛、嘔吐等。胃病患者，如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等，都會(huì)極容易造成胃部肌肉抽搐。
　　患上胃痙攣怎么護(hù)理？
　　出現(xiàn)胃痙攣的時(shí)候，要緊的是讓人平靜下來----最好在床上平躺著，再用一點(diǎn)熱水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物機(jī)體的自身作用，讓痙攣慢慢消失， 平時(shí)應(yīng)該注意：
　　1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。
　　2、吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。
　　3、應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。同時(shí)還應(yīng)避免長期服用對(duì)胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強(qiáng)的松等。
　　4、注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

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