你知道體重對骨骼的影響嗎，骨密度儀廠家?guī)私庖幌?/h2> 作者：科進(jìn)    瀏覽：14    發(fā)布時間：2024/10/30 14:59:30

現(xiàn)在，由于社會的進(jìn)步和生活方式的改變，很多朋友的體重都有點超標(biāo)，有的甚至達(dá)到了肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，肥胖對心血管系統(tǒng)肯定是不利了，但是對骨骼的影響還有一定的爭議，到底是有益還是有害，今天咱們就跟隨骨密度儀廠家來聊一聊這個事。

人體適度肥胖時，體重與骨密度呈正相關(guān)，體重越大，骨骼越粗壯；過度肥胖時，體重與骨密度呈負(fù)相關(guān)，體重越大，骨骼越脆弱。

適度肥胖是指的BMI（體重/身高/身高）在18~31.2之間，在這個范圍內(nèi)，肥胖所增加的脂肪重量，不僅在靜止條件下對骨骼施加靜態(tài)壓力，而且在運動時通過肌肉收縮對骨骼增加動態(tài)負(fù)荷，從而加速骨骼生長和礦物質(zhì)積累。

體重對兒童骨骼的影響也是一樣的，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適度肥胖兒童比正常體重兒童具有較高的全身礦物質(zhì)含量和骨密度，在成年后，適度肥胖兒童比正常兒童可獲得更高的骨量水平。適度肥胖所造成的機(jī)械負(fù)荷是可以提高骨分化能力進(jìn)而促進(jìn)骨量積累。

不同程度的肥胖對骨骼產(chǎn)生不同的影響，無論是男性還是絕經(jīng)后的女性，BMI增加可以提高骨礦物質(zhì)的密度，尤其是負(fù)重骨的礦物質(zhì)密度，但由于過度肥胖所增加脂肪量與骨量呈負(fù)相關(guān)。最佳體重會對骨骼產(chǎn)生有益的適應(yīng)性影響，而體重過高則會對骨骼產(chǎn)生骨折等骨骼健康問題。

由此可見，當(dāng)體重在適度肥胖時，對骨骼的健康是有好處的，過度肥胖時，對骨骼的健康是不利的。

在此建議大家，在關(guān)注骨骼的情況下，也要做好對自身體重的管理，享受健康人生。