電視劇《瑯琊榜》播完了，人們記憶最深的就是胡歌演的梅長蘇，他以羸弱之軀攪動(dòng)社稷風(fēng)云。而羸弱的主要表現(xiàn)就是“陰寒”，還沒入冬，他就已經(jīng)擁裘圍爐了。
　　“陰寒”是個(gè)通俗說法， 它類似中醫(yī)的重度虛寒，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話說，就是能量代謝處于極低水平。當(dāng)身體不能產(chǎn)生能量的時(shí)候，體溫?zé)o以維持，人就死亡了。簡單說，能量就是全身各個(gè)器官共同行使功能產(chǎn)生的。所以，只要功能下降，產(chǎn)生的能量就要減少，而死亡則是功能的停止。何以導(dǎo)致如此“陰寒”呢？梅長蘇曾經(jīng)受傷中毒，解毒時(shí)修復(fù)身體的過程就需要能量，為了產(chǎn)生足夠的能量導(dǎo)致過勞。一般人在生病之后， 都會(huì)變得比以前怕冷，中醫(yī)講是傷了“陽氣”。很多人的體質(zhì)就是在一場大病之后發(fā)生質(zhì)變的，從過去的不怕冷，冬天都可以不穿秋褲，變成了立秋之后就自覺冷得不行。
　　雖然普通人不會(huì)受到梅長蘇那么大的身體傷害，但如果總是“宅”著不動(dòng)，也是可以有“陰寒”的。因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人體的功能只是低水平發(fā)揮，能量自然產(chǎn)生得少。具體地說，我們身體的熱量產(chǎn)生和生命維護(hù)， 與血液循環(huán)的狀態(tài)有直接關(guān)系。如果總是不運(yùn)動(dòng)，毛細(xì)血管網(wǎng)就會(huì)處于關(guān)閉，身體得不到充分的營養(yǎng)，也就不會(huì)產(chǎn)生足夠的能量，這也是為什么淑女、宅女總是有“一雙冰涼的小手”的原因。
　　只不過現(xiàn)在人的“陰寒”與梅長蘇的“陰寒”成因不同，后者是因?yàn)檫^度修復(fù)傷病而導(dǎo)致功能和能量損耗，而現(xiàn)今懶惰不動(dòng)的宅男宅女，則是因?yàn)楣δ軟]有被充分開發(fā)而使能量產(chǎn)生不足，身體的代謝由此處于消極狀態(tài)。而很多疾病，包括大家最擔(dān)心的衰老，是會(huì)在這種消極之中提前到來的。

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