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情緒污染過度 小心真的傷“心”
作者:南京科進 瀏覽:451 發(fā)布時間:2015/8/24 9:25:07
情緒是最難控制的,當我們遇到天災,人禍,生離,死別,悲傷痛苦的感覺如潮水擋都擋不住。深陷在這些不良情緒如果不能及時調(diào)整釋放的話很容易對人的身心造成極大的傷害。
災難突發(fā),不僅給人的心理帶來沖擊,這種沖擊還可能引發(fā)生理上的不適。北京大學人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄特意在其微博撰文提醒:一起又一起的災難,越是突發(fā),越是意料之外,越是身陷或情陷之中,越要注意調(diào)整情緒,包括自我調(diào)整、傾訴、痛哭、釋放,切莫把悲傷強壓在心里,因為過度悲傷可能導致應(yīng)激性心臟病。
據(jù)張海澄介紹,這種病最先是在日本發(fā)現(xiàn)的,后來被歐美乃至全世界認可,命名為tako-tsubo心肌?。╰tc),又稱應(yīng)激性心肌病、左心室心尖球囊綜合征,其主要特征為可逆的左心室室壁運動異常而無冠狀動脈的異常。常常表現(xiàn)為心臟左心室的一塊心肌突然變薄,被血液沖擊得像氣球一樣鼓起來,在心尖形成一個大球囊,又像捕章魚的簍子。因為這種病通常起因和情緒有關(guān),所以被稱為應(yīng)激性心臟病。
緊張、不安、焦慮、悲傷等情緒為什么會引發(fā)心肌變薄、使心臟像氣球一樣心尖部位膨出呢?張海澄介紹,這主要是因為應(yīng)激的情緒會引起人體內(nèi)的激素改變,進而引發(fā)心肌的改變,同時局部血管痙攣又會加重癥狀。與真正的心臟病患者相比,這類患者的心肌有恢復的可能性,預后也通常比真正心臟病患者要好。
廣州軍區(qū)總醫(yī)院心內(nèi)科副主任向定成介紹,臨床上確實有不少這樣的病例,因為情緒波動、焦慮等引發(fā)應(yīng)激性心臟病,需要急救?!澳壳搬t(yī)學上對這種應(yīng)激性心臟病的發(fā)病機制了解還不夠透徹,尚處于學術(shù)研究階段?!庇械牟∪艘驗橐恍┣榫w刺激,發(fā)病后出現(xiàn)血管痙攣,跟心肌梗死表現(xiàn)癥狀一樣,但造影檢查發(fā)現(xiàn)血管并未堵死,經(jīng)過治療后,短則1-3個月,最長則6個月即可恢復?!斑@種病發(fā)病率不算高,通常病人沒有基礎(chǔ)疾病,女性患者多一些,平時精神就比較緊張的人群易發(fā),跟遺傳關(guān)系不大?!?br /> 應(yīng)激性心臟病其實不難治,主要是患者要注意控制情緒的波動,避免出現(xiàn)強大的刺激過度悲傷,建議盡量建立良好的心態(tài),提高抗壓能力。另外最好學習一些急救常識以防萬一。
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