前段時間聽到一位三四十歲的的女士在體檢報告上看到“骨質(zhì)疏松”這一病癥，多數(shù)人都已經(jīng)吃驚，這么年輕就患了老年人才得的??！近日又一奇事出現(xiàn)，一27歲的小伙子也骨質(zhì)疏松了。

　　小伙子興之所至“熊抱”了一下女友，沒想到腰椎竟然骨折了，醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，他提早骨質(zhì)疏松了，小伙子才27歲。

　　骨質(zhì)疏松這一中老年病日趨年輕化，不愛運動、嗜喝碳酸飲料、少見天日的“宅一族”最易中招。

　　骨科專家建議，后生仔女除了每天曬一曬外，肝病、糖尿病、內(nèi)分泌疾病治療時，需定期監(jiān)測骨密度。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省第二中醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科副主任醫(yī)師劉文剛博士

　　骨科專家在臨床發(fā)現(xiàn)，骨質(zhì)疏松癥年輕化的跡象越來越明顯，都市一族愛宅、減肥節(jié)食、不愛運動，尤其是女性，20多歲也可能罹患這一“老年病”。應(yīng)用激素、抗生素等治療基礎(chǔ)病，醫(yī)患雙方卻同時忽略骨量損失現(xiàn)象，更令繼發(fā)性骨質(zhì)疏松已經(jīng)占比達30%。

　　腰酸背痛腿抽筋

　　骨質(zhì)疏松在“敲門”

　　20多歲的大學(xué)男生小勇打籃球，跳起與球友碰了一下，扭身躲避時一落腳就擰斷了小腿骨，治理骨折時意外發(fā)現(xiàn)也患上骨質(zhì)疏松了。劉文剛博士碰到的以上病例證實，與“熊抱”小伙類似的骨質(zhì)疏松癥年輕化已不再罕見。

　　骨質(zhì)疏松是一個漸進的過程，一些身體出現(xiàn)的信號是它在“敲門”。比如感覺人特別容易疲軟無力，出虛汗或全身骨骼疼痛，腰酸、腿痛、睡覺時小腿肚抽筋等癥狀。較為嚴(yán)重時，坐起、躺下等體位改變的動作，都會感覺疼痛厲害；從低處（身高以內(nèi)）躍下，甚至腳打滑一下、劇烈咳嗽或坐車顛簸也導(dǎo)致骨折， 就已經(jīng)是骨脆性增加了。而駝背、身高縮短和胸廓畸形則是骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的后果。

　　“宅一族”最易中招

　　骨質(zhì)疏松與骨量損失直接相關(guān)，理論上55歲至65歲才是鈣流失量最高階段，劉文剛介紹，研究顯示這個時段流失量等于前半生的總量。那么，為什么骨質(zhì)疏松盯上青壯年了呢？

　　“這與現(xiàn)代青年的生活習(xí)慣有莫大關(guān)系”，劉文剛分析，年輕人群工作與生活壓力大，本身容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)骨代謝異常；而生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、愛“宅”不愛動，再加上不良生活習(xí)慣如抽煙、酗酒、大量喝濃茶和碳酸飲料、經(jīng)常吃洋快餐等，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　女性尤其是容易中招，因為不少人為了皮膚美白而拒絕日曬、不愛運動，夢想擁有“魔鬼身材”而拼命節(jié)食，這些都為骨質(zhì)疏松的發(fā)生埋下了隱患。

　　“病生病”

　　繼發(fā)性骨質(zhì)疏松達三成

　　在一次醫(yī)學(xué)交流會上，內(nèi)分泌大夫拿出兩張CT片，戲稱病人的骨科醫(yī)生賺了，因為該科患者治療期間兩次骨折。劉文剛表示，同樣的情況也出現(xiàn)在 糖尿病患者，他接手過一個患者，30多歲，控制好血糖，卻突發(fā)骨痛，以為只是腰椎增生，最后做骨密度檢測后才發(fā)現(xiàn)，是“病生病”發(fā)生了骨質(zhì)疏松。

　　這種“病生病”的出現(xiàn)，實質(zhì)上是肝病、甲狀腺等內(nèi)分泌疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病治療時引發(fā)激素水平變化，打破了體內(nèi)血鈣動態(tài)平衡所致。“目前，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松已經(jīng)占到了病癥量的三成”，劉文剛呼吁，治療這些基礎(chǔ)病的同時，建議醫(yī)患雙方都重視骨量損失現(xiàn)象，定期（每三個月或半年）篩查骨質(zhì)狀況，最好與骨科形成合并診療機制。

運動至心律提高20%就可奏效。

    骨質(zhì)疏松越來越年輕化，我們年輕人真的要注意日常運動飲食，遠離脆骨頭。

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