咖啡控們最喜歡濃濃的咖啡了，但是基于咖啡對健康的各種不利影響，許多人鐘愛咖啡卻不敢多喝：
　　1.每天一杯咖啡足以導致人麻醉。如果將一個經常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及惡心等癥狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來治療。
　　2.飲用過多的咖啡還會導致人麻痹癱瘓或者陽痿。
　　3.一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等?？Х纫蛑卸镜膭┝恳话銥?.5～1克。
　　4.咖啡因也會加重更年期癥狀或一些抗生素藥物的副作用。過量喝咖啡還會導致流產。
　　5.飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失。
　　6.腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉。
　　7.咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。
　　雖說咖啡因可能引起心悸，不過美國加利福尼亞大學舊金山分校研究人員的發(fā)現可謂咖啡控的大福音。研究人員在《美國心臟病協(xié)會雜志》發(fā)表報告，認為有規(guī)律的攝入咖啡因，比如咖啡、巧克力和茶，不會造成心悸，反而有益心血管健康。此前，心臟房性早搏和室性早搏都被視為與咖啡因攝入有關，房性早搏最常見的癥狀之一就是心悸。研究人員隨機選取１３８８名調查對象，包括部分有持續(xù)早搏癥狀的參與者，分析他們攝入咖啡和巧克力的情況，發(fā)現６１％的調查對象每天攝入一種以上含咖啡因產品。研究人員最后發(fā)現，頻繁攝入含咖啡因食品和飲料與心臟房性或室性早搏無關。

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