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      六大傷肝行為 多數(shù)人中招

      作者:南京科進(jìn)    瀏覽:73    發(fā)布時間:2015/12/23 13:42:42

        肝臟是人體最大的內(nèi)臟,具有解毒、物質(zhì)代謝、分泌膽汁、免疫防御、調(diào)節(jié)血容量等重要生理功能,是人體內(nèi)的巨型化工廠。根據(jù)臨床病學(xué)統(tǒng)計,全國有上億人存在不同程度的肝損傷,由于肝臟問題起病隱匿,且臨床表現(xiàn)不明顯,很多人沒有在早期足夠重視,容易造成嚴(yán)重后果。

      六大傷肝行為 多數(shù)人中招

      據(jù)資料顯示,脂肪性肝炎以及酒精肝誘發(fā)的肝纖維化、肝硬化都是肝細(xì)胞癌高發(fā)因素,其中肝硬化轉(zhuǎn)化為肝癌的比例較高;另外還有接近一半的肝癌患者是由慢性病毒性肝炎發(fā)展而來。飲食不健康、缺乏鍛煉、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣致?lián)p因素潛伏性強(qiáng),必須引起警惕。

        1.過量飲酒。過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力,導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加,誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外,酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒,誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。

        2.吃藥太多。有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害,導(dǎo)致藥物性肝炎(簡稱藥肝)。

        3.加工食物攝入過多。很多加工食物中添加了多種化學(xué)合成的防腐劑、色素、人工甜味劑等。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學(xué)物質(zhì),進(jìn)入人體后會增加肝臟解毒負(fù)擔(dān),誘發(fā)肝臟損傷。

        4.吃半生不熟、燒焦、發(fā)霉的食物。研究發(fā)現(xiàn),半生不熟的海鮮、貝類常帶有細(xì)菌和寄生蟲,一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾,容易導(dǎo)致肝病惡化,甚至誘發(fā)肝昏迷。發(fā)霉的食物含有黃曲霉素,具有很強(qiáng)的致癌性。燒焦的食物和高溫植物油中則含有苯并芘這類強(qiáng)致癌物。

        5.睡眠不足。睡眠過程中,人體會進(jìn)入自我修復(fù)模式,經(jīng)常熬夜既能導(dǎo)致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

        6.愛發(fā)脾氣。生氣時,人體會分泌一種神經(jīng)遞質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

       

       

       

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