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“秋乏”不是沒睡好 常犯困或是血脂高
作者:互聯(lián)網(wǎng) 瀏覽:62 發(fā)布時間:2015/10/19 15:54:03 俗話說“春困秋乏”,一些人認(rèn)為,秋季犯困是季節(jié)因素,或是最近沒休息好。其實,常犯困可能是血脂升高的信號。
犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致,除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮(zhèn)靜或抗過敏藥、睡眠不佳等,還與血脂有關(guān)。高血脂的人,體內(nèi)血液流動相對緩慢,影響紅細(xì)胞的攜氧能力,而且高血脂會在體內(nèi)動脈形成粥樣硬化斑塊,造成血管管腔狹窄,導(dǎo)致大腦缺血缺氧。
如果存在高血脂家族史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤,已有冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病,有長期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險因素,或是中老年、絕經(jīng)后女性,經(jīng)常犯困應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查血脂。沒有其他明顯異常的普通人,建議每2年查1次血脂;40歲以上的人最好每年查1次;高危人群和高血脂患者需聽從醫(yī)生指導(dǎo),定期復(fù)查。
發(fā)現(xiàn)血脂升高,首先要改善生活方式,低脂、清淡飲食;其次,可根據(jù)血脂升高類型選擇藥物;最后,治療期間應(yīng)定期復(fù)查。