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      綜合新聞

      股民也要小心頸椎病

      作者:南京科進(jìn)    瀏覽:104    發(fā)布時(shí)間:2015/7/10 9:29:49

      骨密度儀生產(chǎn)廠(chǎng)家

       

        近段時(shí)間股市震蕩,不少股民憂(yōu)心忡忡,幾乎每時(shí)每刻都盯著電腦或者手機(jī)屏幕看盤(pán),甚至連吃飯上廁所的時(shí)候眼睛都不離開(kāi)屏幕。低頭或者仰頭注視同一地方,很容易脖子酸痛,長(zhǎng)期如此誘發(fā)頸椎病的可能性很大。南京科進(jìn)建議股民們,關(guān)注股市的同時(shí),也不要忘記保護(hù)好自己的頸椎。
        頸椎病,應(yīng)該是所有骨科疾病中發(fā)病最高的一種疾病。人們?cè)陬i椎病發(fā)病早期也不當(dāng)回事,往往導(dǎo)致頸椎病越來(lái)越嚴(yán)重,造成了嚴(yán)重的后果。
        頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜,主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度與個(gè)體差異有一定關(guān)系。
        它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。有的一側(cè)面部發(fā)熱,有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺(jué)減退,手握物無(wú)力,有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。
        另一些病人下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開(kāi)、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過(guò)速、心慌,胸部緊張感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。
        如已出現(xiàn)以上提到的癥狀,那就要警惕患頸椎病了。
        股民要注意生活小細(xì)節(jié)遠(yuǎn)離頸椎病
        1、早上起床時(shí),切記不要用頸椎拖著身體起床,這樣很容易在身體沒(méi)有活動(dòng)的情況下造成頸椎損傷,起床時(shí)應(yīng)用腰腹力量帶動(dòng)起身。
        2、吃飯時(shí)應(yīng)盡量活動(dòng)咀嚼肌肉,喝水時(shí)也要注意將頭盡量后仰,可有效緩解頸部僵硬的肌肉。
        3、盡量選擇中間低兩頭高的枕頭,這樣睡覺(jué)時(shí)對(duì)頸椎有很好的支撐作用,讓頸椎得到較好的休息。還應(yīng)注意睡覺(jué)時(shí)不要趴著睡,不要躺著看書(shū),也不要讓冷風(fēng)直接吹頸部。
        4、平時(shí)注意多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),讓全身肌肉得到有效的活動(dòng)及放松。
        5、長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)要定時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下筋骨,可以伸伸懶腰,做做輕微動(dòng)作的頸椎操。

       

       

       

       

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