夏天天氣炎熱，空調(diào)成了降溫消暑的必需品，人們幾乎一整天都在空調(diào)屋里吹，吹得頸椎隱隱作痛，夏季便成了頸椎病的高發(fā)季節(jié)。微信，QQ空間發(fā)布很多治療頸椎病的偏方，一些人半信半疑，不知道到底靠不靠譜。那么，用電吹風(fēng)吹、做米字操等等，這些偏方對于治療頸椎病真的有效嗎?

　　記者為此請教了治療頸椎病的專家，專家稱因每個人體質(zhì)不同、病情輕重不一，鍛煉方式也不盡相同，難以一概而論，偏方應(yīng)在醫(yī)生建議下使用。

　　傳言用電吹風(fēng)吹電吹風(fēng)能緩解頸椎病。有個苦于頸部僵痛的人，無意中用家里的電吹風(fēng)對著自己的頭頸慢慢地吹，邊吹頭頸邊轉(zhuǎn)動，大概吹了5分鐘，沒想到頭頸癥狀居然好了許多。

　　專家:不主張，電吹風(fēng)只起暫時性緩解頸部疼痛的作用。

　　原因:據(jù)齊魯醫(yī)院骨科醫(yī)生宮良泰介紹，用電吹風(fēng)吹頸椎病患處，只能起到暫時性的作用，且電吹風(fēng)不是專業(yè)的理療設(shè)備，吹出來的熱風(fēng)僅能加熱表皮，不能將熱量滲透入肌體，并不能起到持續(xù)的治療效果，因此，電吹風(fēng)不能取代指定的理療儀，病人切勿將電吹風(fēng)散發(fā)的熱量等同于理療儀產(chǎn)生的熱量。傳言做米字操

　　做米字操可以治療頸椎病，具體做法為坐在椅子上，腰背挺直，伸展頸部，下頜略收，雙臂放松下垂，肩膀向后微微張開。然后依次開始做前屈式、左側(cè)式、右側(cè)式、左轉(zhuǎn)式、右轉(zhuǎn)式。

　　專家:不贊成，已患頸椎病者不宜做米字操。

　　原因:專家認(rèn)為米字操頸部保健法并不科學(xué)。"做米字操會加快肌肉內(nèi)血管的舒縮，讓肌肉內(nèi)的血流加快，利于肌肉內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，有舒緩頸部肌肉、消除疲勞的作用。頸部關(guān)節(jié)、神經(jīng)等部位的血流也會加快，從而加速排出代謝產(chǎn)物，對頸椎病的防治有一定效果。"宮良泰表示，但并不是說所有類型的頸椎病都可以做米字操，對于某些頸椎病患者來說尤其有害。因?yàn)橛行┗颊邔儆诮桓行灶i椎病，稍稍晃一下脖子都暈，再做米字操只會加重病情。這種非自然角度的搖晃還可能壓迫本已狹窄的頸椎管，致使大腦供血不足而暈厥。即便是輕微的頸椎病，米字操也會影響頸椎的穩(wěn)定性，加重?fù)p傷。傳言用搟面杖搟

　　因每個人體質(zhì)不同、病情輕重不一，難以一概而論，偏方應(yīng)該在醫(yī)生的建議下正確使用，配合醫(yī)生做一些力度合適的運(yùn)動。

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