“坐骨神經(jīng)痛的疼痛大多是不良的坐姿引起的身體神經(jīng)類疼痛，大多見于白領(lǐng)，司機(jī)等人群。因?yàn)檫@類人群長期不良坐姿十分容易形成坐骨神經(jīng)痛的誘發(fā)條件。

蘇州患者吳叔：

　　我今年62歲，上個(gè)月的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腰背有點(diǎn)僵硬酸痛，走路有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一小會(huì)兒的疼痛，最近臀部跟大腿的疼痛是越來越明顯了，走路也不是很有勁，有時(shí)夜里睡覺的時(shí)候會(huì)痛醒，我以前沒什么其他疾病，退休前是個(gè)公車司機(jī)，是不是跟我的工作有關(guān)？請問這是怎么回事？要去做什么檢查治療嗎？

　　吳叔這種情況很有可能是坐骨神經(jīng)痛，這種疼痛多有下背部酸痛和腰部僵直感。在走路和運(yùn)動(dòng)時(shí)，下肢有短暫的疼痛，以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱科主任原超表示，當(dāng)然這種坐骨神經(jīng)痛引起的原因很多，要檢查后才能更好地確定。

　　腰腿痛：長期久坐后遺癥

　　所謂的坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通道及其分布區(qū)的疼痛綜合征。原超解釋說，坐骨神經(jīng)由腰4至骶3神經(jīng)根組成，經(jīng)過臀部沿股后和小腿后側(cè)至足外側(cè)，有疼痛位于腰部、臀部并向股后以及小腿后外側(cè)、足外側(cè)放射，疼痛呈鈍痛、灼熱、刺痛等。

　　因此，久坐或者坐姿不正如盤腿都容易引發(fā)坐骨神經(jīng)痛：青少年一般是長期的不良姿勢（與日常生活或工作都有關(guān)系）引起，而中老年人一般是腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛。

　　查找根源為重

　　原超表示，從以上的解釋我們可以知道坐骨神經(jīng)痛大體上可以分為兩類疾病的原因，包括腰椎管內(nèi)和椎管外的病變：腰椎管內(nèi)的常見的如腰椎間盤突出，擠壓到坐骨神經(jīng)；椎管外的就是坐骨神經(jīng)走行的部位出現(xiàn)病變?nèi)缤尾坷鏍罴【C合征，梨狀肌出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生水腫、攣縮擠壓到坐骨神經(jīng)。

　　梨狀肌綜合征的癥狀是在臀部深處有悶痛感覺，痛從臀部經(jīng)大腿后方向小腿和足部放射，往往會(huì)覺得腳沒有力氣，走起路來一瘸一拐的，在長時(shí)間蹲下、走路、上樓梯時(shí)會(huì)變得嚴(yán)重。而腰背痛椎間盤突出則多是由于長時(shí)間坐著或者站立的生活習(xí)慣導(dǎo)致，若四肢或脊柱旁肌肉出現(xiàn)了發(fā)麻、發(fā)脹、疼痛的癥狀，就應(yīng)注意。

　　小細(xì)節(jié)緩疼痛中藥調(diào)理要堅(jiān)持

　　坐骨神經(jīng)痛是纏綿難愈的，很多人因此多出求醫(yī)求藥，但卻忽視了一些非常簡單有效的鍛煉、休息方式，這其實(shí)是心態(tài)上的失衡。原超表示，對付坐骨神經(jīng)痛除了在治療上要耐心外，在平時(shí)的生活中也要耐心。

　　“臥床休息可以說是對付坐骨神經(jīng)痛簡單有效的方法，是緩解腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛的首選，有條件的中老年人可以選擇吊單桿。梨狀肌的損傷則需要防止坐太硬的椅子，特別是在公園不要長時(shí)間久蹲或者在石椅久坐。”原超建議。

　　如果沒有選擇手術(shù)方面的治療，像通過中藥調(diào)理也是一個(gè)比較漫長的過程，但是通過滋補(bǔ)肝腎、活血化瘀的方法可以讓病人度過最為艱難的一段時(shí)間，疼痛可以得到緩解。

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